Les enfants · dès 7 ans
Les rituels, les animaux et l'imaginaire pour mettre des mots sur ce qu'ils vivent.
Accompagnement · dès 7 ans
Avancer, se libérer
« C'est plus fort que moi. » Ce comportement, ce choix, ce blocage qui revient — encore et encore. Ensemble, on va à la racine pour s'en libérer. Pour les enfants, les ados, les adultes, les couples et les familles.
Pour qui
Un accompagnement, à chaque âge et à chaque lien
Les adolescents
Des cartes imagées pour exprimer, explorer et ouvrir de nouvelles perspectives.
Les fratries
Des échanges par les cartes imagées pour mieux se comprendre et renforcer le lien.
Les couples
Faire le point dans tous les domaines de vie, et avancer ensemble.
Les adultes · coaching individuel
Un espace pour poser, clarifier, mieux se connaître et trouver ses propres solutions.
Les personnes âgées
La relation, l'écoute et des outils adaptés pour stimuler la mémoire, le lien et le bien-être.
Les groupes & ateliers
Des outils créatifs et concrets pour partager, expérimenter et avancer ensemble.
Le retour à l'emploi
Révéler votre « zone de génie », cette zone d'aisance innée où vos talents s'expriment — pour (re)trouver un travail qui vous ressemble.
Et vous ?
Vous vous reconnaissez peut-être…
«
Je me sens souvent de trop, comme pas à ma place.
«
J'ai peur qu'on finisse par me laisser, alors je m'accroche.
«
Quoi que je fasse, ce n'est jamais assez bien.
«
Je fais passer les autres avant moi, toujours.
«
J'ai du mal à faire confiance, à lâcher le contrôle.
«
Je sais ce que je devrais faire… mais c'est plus fort que moi.
Si l'une de ces phrases résonne en vous, c'est déjà un premier pas. Parlons-en, tout simplement.
Me contacter
Comment ça marche
Comprendre ce qui se répète
Nous avons un conscient — la part qui décide et réfléchit — et un inconscient, immense, qui gère nos automatismes. L'essentiel de ce qui nous fait agir se joue là, en coulisse : c'est le fameux « c'est plus fort que moi ».
5%
Le conscient
Ce que je décide, là, maintenant.
95%
L'inconscient
Les automatismes qui tournent tout seuls.
Ces automatismes se sont écrits tout petits, à travers notre perception du monde et du regard de nos parents. Ce n'est pas ce qui s'est passé qui compte : c'est ce que nous en avons perçu.
Ce qui pèse reste parfois coincé, dans une sorte de sac que l'on porte. Mon travail : aider à alléger ce sac, à aller à la racine — là où le mental seul ne va pas.
Et la bonne nouvelle, confirmée par les neurosciences : le cerveau se remodèle toute la vie — c'est la plasticité cérébrale. Un ancien schéma peut laisser la place à quelque chose de plus apaisé.
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Scannez pour le test en ligne
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Votre test inconscient, offert
Allez-y : votre inconscient a des choses à vous dire. C'est gratuit, et sans engagement.
Le plus simple : faites-le en ligne, en quelques minutes. Et si vous préférez, le papier se prête très bien à ce test : écrire à la main, c'est plus spontané — on pose le premier mot qui vient, sans se relire. C'est justement ce qui parle le mieux de votre inconscient.
- En ligne, en 5 minutes — faites votre test ici. Le plus simple !
- En scannant le QR code — il vous amène directement au test en ligne.
- Sur papier — téléchargez et imprimez votre test, remplissez-le à la main, puis prenez-le en photo et envoyez-la-moi par WhatsApp ou par mail :
Pensez simplement à joindre la photo de votre test dans le message.
Il nous servira de point de départ pour notre premier échange.
Mes approches
Plusieurs chemins, un seul cap : vous
Coaching
Un espace pour poser, clarifier, mieux se connaître et trouver ses propres solutions.
Sophrologie
Relâcher le corps et le mental, retrouver le calme et ses ressources par la respiration et la détente.
Hypnose
Dialoguer en douceur avec l'inconscient pour dénouer ce qui bloque et ancrer du mieux-être.
Neuropraticienne
Aller à la racine, là où se logent les automatismes et les mémoires, pour s'en libérer en profondeur.
Une séance
Deux temps, à votre rythme
1
Un temps de rencontre
On prend le temps de se rencontrer, de comprendre ce qui vous amène, votre histoire et ce qui se répète.
2
Un temps en profondeur
Des stimulations douces, du bout des doigts, pour accompagner le lâcher-prise et aller à la racine.
Un chemin, pas un claquement de doigts : plusieurs rendez-vous, espacés, au rythme de chacun.
En parler ensemble
Un premier échange, tout simplement, au rythme qui vous convient.